Платинова Буковина

Переход на сезонное летнее время в Украине осуществляется весной, и марта 2016 года не станет исключением. Когда в Украине переводить часы 2016?

Обычно для перевода часов на летнее время исопльзуется последнее воскресенье марта, и в 2016 году это будет 27-е марта. Перевод часов осуществляется в ночь с субботы на воскресенье, а если точно - в 3:00 ночи воскресенья. Перейти на летнее время несложно - достаточно передвинуть стрелки часов на час вперед.

Из-за сезонного перевода часов многие люди страдают от сонливости и раздражительности. Не в последнюю роль весной это приводит к тому, что при новом режиме нужно будет привыкать вставать на час раньше, как и отправляться в постель. Режим сна из-за этого может сбиться, что приводит к плохому самочувствию в целом и сказывается на работоспособности.

В связи с этим рекомендуем вам задолго до перевода часов привыкать к новому режиму. За несколько недель до перехода на летнее время рекомендуем раньше ложиться спать, чтобы раньше вставать наутро, употреблять в пищу витамины, свежие фрукты и овощи, стараться быть активнее, заниматься спортом.

Напомним, что в связи с переходом на летнее время в Украине с 27 марта поезда начнут курсировать по новому времени.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Навіщо Зеленський звернувся до Путіна і чого чекати від Кремля та Заходу
- 08.06.2026 09:00

Зеленський вперше розповів про контакти з Абрамовичем: які сигнали передавали Кремлю Якою була мета зустрічі
- 07.06.2026 10:24

Лідери Британії, Франції і Німеччини придумали умови миру для Росії після саміту з Зеленським Лідери Європи висунули Росії умови мирного врегулювання після переговорів із Зеленським
- 05.06.2026 16:45

Публичное письмо Владимира Зеленского к российскому руководству - в чем смысл и какие планы Не один адресат, а три направления влияния
- 05.06.2026 06:52

Криза це шанс: 5 способів перетворити стрес і невдачі на поштовх до розвитку Чому кризи не завжди руйнують
- 02.06.2026 09:14

Законопроєкт № 15260 про що він? - простими словами Поліції пропонують дати більше повноважень, щоб вона могла:
- 27.05.2026 07:13

«Зелена карта» для авто: обов’язкове страхування для поїздок за кордон
- 25.05.2026 22:57

Не варто доводити себе до повного виснаження під час війни Чому українці часто забороняють собі відпочинок
- 22.05.2026 23:56

Законопроект №15260 о чем он? - простыми словами Почему это вызывает дискуссии
- 20.05.2026 07:14

Что такое фасции? Что именно они делают
- 19.05.2026 07:16

Всі новини