Платинова Буковина

Кофе является, пожалуй, одним из самых любимых и противоречивых напитков в мире. Существует масса мнений и доводов как о пользе, так и о вреде кофе. Давайте попробуем рассмотреть все аспекты, чтобы понять насколько полезен кофе, и как его употреблять, чтобы не навредить своему организму.

Кофе имеет в своем составе кофеин - стимулятор, который активизирует работу ЦНС и делает работу мозга быстрее. Выпитые в день 1-2 чашки кофе помогут работать эффективнее и быть концентрированным. Мочегонный эффект от кофе очень мягкий, потому он помогает избежать отеков. Выпив кофе, мы можем поднять себе настроение за счет повышения в крови уровня эндорфинов.

Известно, что зубы от кофе темнеют, однако этот напиток бережет их от стафилококков, предупреждая кариес. Так что пить кофе не запрещается при условии, если вы регулярно посещаете стоматолога.

Для людей с проблемами сердца кофе пить не рекомендуется, так как напиток учащает сердцебиени и приводит к повышенному давлению. А вот если у вас пониженное давление, кофе поможет его немного повысить.

Для кальция кофе является врагом, так как мешает этому элементу усваиваться. Компенсируйте эффект добавлением в кофе молока или сливок.

Натощак кофе пить не стоит, так как из-за него в желудке повышается выработка желудочного сока, из-за чего витамины плохо усваиваются. Так что побаловать себя чашкой кофе стоит лучше всего после завтрака.

Самый вкусный и полезный кофе - молотый. От растворимого кофе лучше воздержаться - от настоящего кофе в нем очень мало всего, а уж пользы нет и подавно.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Как правильно тушить капусту Как легко и вкусно потушить капусту: три простых рецепта
- 27.01.2025 17:41

Что добавить в котлеты, чтобы не развалились и были сочнее? Идеальный ингредиент для рыбных котлет: сочность и форма без компромиссов
- 27.01.2025 15:50

Онлайн-медиа в Украине обяжут удалять негативные комментарии о власти В Украине был принят законопроект, предусматривающий новые
- 27.01.2025 12:51

Онлайн-медіа в Україні будуть видаляти негативні коментарі про владу В Україні було ухвалено законопроєкт, що передбачає
- 27.01.2025 12:48

79% громадян Франції висловили незадоволення діяльністю президента Емманюеля Макрона Згідно з цими даними, лише 21% респондентів схвалюють політику
- 27.01.2025 09:49

Домашняя сгущенка ТОП-3 лучших рецепта Магазинная сгущенка – это удобно, но не всегда качественно
- 26.01.2025 15:46

Рецепт печенья Орешки - правильный рецепт Как приготовить правильные печенья Орешки?
- 26.01.2025 14:57

Лукашенко проголосував на виборах президента Білорусі Вибори в Білорусі: ключові події та суспільні настрої
- 26.01.2025 11:08

Выборы в Беларуси: ключевые события и общественные настроения Выборы в Беларуси традиционно вызывают
- 26.01.2025 10:24

Северная Корея успешно испытала стратегическую крылатую ракету Испытания прошли под личным руководством лидера КНДР Ким Чен
- 24.01.2025 18:28

Всі новини