Платинова Буковина

Оказывается, пессимистами и оптимистами не рождаются, ими становятся. Специалисты придумали, как настроить свой мозг на позитивную волну. Перепрограммирование занимает семь недель.

Как известно, оптимист считает, что стакан с водой наполовину полная, в противовес пессимисту, который уверен, что стакан наполовину пуст. Также оптимист уверен, что мир прекрасен, из любой ситуации есть выход и все рано или поздно получится. Казалось бы, такая позитивная точка зрения и уверенность в лучшем будущем - это драгоценный подарок судьбы, который достается далеко не каждому. Но английские ученые доказали обратное - оказывается, человеку подвластно все, в том числе и перепрограммирования себя с пессимиста в оптимиста. Ведь характер - это результат не только работы набора генов, но и внешних факторов. Подобные изменения займут примерно семь недель.

С помощью специальных упражнений доктор Майкл Мозли из Университета Эссекса смог значительно улучшить свое отношение к жизни. До этого, в течение двадцати лет, он страдал от хронической бессонницы и нервных расстройств. Как известно, у людей, которые постоянно переживают по поводу того, что происходит и часто подвержены стрессам, отмечается церебральная асимметрия - правое полушарие мозга активнее левой. В Мозли права доля в состоянии покоя была активнее левой в три раза. Исправить ситуацию помогло тренировки мозга, что происходила в виде игры.

Нужно было смотреть на экран, где появляются лица с разными выражениями. На каждом этапе игры пессимисту требовалось находить лица с радостным выражением лица и быстро нажимать на них. Вероятно, вместе с улыбкой человеку передается положительный заряд, который улучшает настроение, потому что после нескольких недель тренировок активность левого полушария головного мозга значительно увеличивается. 

Повторное сканирование мозга показало: асимметрия стала менее выраженной, а Майкл Мозли начал более позитивно смотреть на вещи. К тому же, по мере прохождения игры он научился быстрее реагировать на радостные лица на экране. Это означает, что его мозг сам настроился на позитивную волну. Отсюда можно сделать вывод - если хотите стать оптимистом, как можно чаще общайтесь с доброжелательными и улыбчивыми людьми, ведь хороший настрой заразителен. 

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини