Платинова Буковина

Проблема лишнего веса так или иначе беспокоит девушек в разном возрасте. И универсальными продуктами, которые помогут решить данный вопрос, являются овощи семейства крестоцветных. Среди них отдельное место занимает капуста брокколи, употребление которой помогает организму сжигать жиры.

Сама по себе капуста не обладает большим количеством калорий - на 100 грамм продукта она имеет всего 30 килокалорий. А в полезности ей уж точно не занимать.

Капуста является полезным источником витамина С, которого в ней по сравнению с цитрусовыми культурами как минимум в 2,5 раза больше. А бэта-каротина  в ней на порядок больше, чем в других овощных культурах.

Ученые также установили, что употреболение капусты может снизить риск заболевания раком и является отличнымпрофилактическим средством от рака.

Что касается употребления брокколи в Америке, то там ее едят в очень большиз количествах. Каждый год в США употребляют свыше 75 тысяч тонн брокколи.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Україна скликає Радбез ООН та засідання Ради Україна-НАТО через удар росіян Орєшніком Україна звертається до міжнародної спільноти з вимогою негайної реакції на чергову
- 09.01.2026 11:54

У Львові виникли проблеми з електропостачанням: без світла опинилися лікарні та зупинився електротранспорт У Львові в нічний час сталася критична ситуація з електропостачанням
- 07.01.2026 10:35

ФОП не сплав військовий збір - який штраф? Відповідальність за несплату військового збору застосовується до ФОП усіх груп
- 05.01.2026 15:36

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Всі новини