Самый лучший совет в жару - постоянно пить воду

- 20.06.2012 12:47
Самый лучший совет в жару - постоянно пить воду

В жару очень хочется пить, а если и не хочется, не стоит ждать обезвоживания и пить воду или прохладительные напитки как можно больше в течение всего дня. В украинском Минздраве сообщают, что не стоит ждать ощущения жажды и употреблять жидкость, чтобы соблюдаь водный баланс. Кроме того, летом не следует употреблять спиртные напитки.

Во время того, когда солнце находится в своей самой активной фазе, людям с повышенной чувствительностью к жаре стоит находиться в прохладных помещениях. Это касается времени, то это период с 12:00 до 16:00. Также стоит уделять внимание и на одежду - она должна быть пошита из оегких и натуральных материалов, не удерживающих в себе тепло. Она должна быть также просторной, не стесняющей движений. Не стоит забывать и о головных уборах.

Проведение водных процедур может стать настоящим спасением в жару. А обычную физическую активность лучше снизить. дело в том, что при физической активномти в жаркую погоду существует повышенный риск получить тепловой удар.

Особые лекарственные препараты также могут действовать по-другому в жару, потому больниы людям следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу принимаемых препаратов.



Ключові слова: советы в жару, как уберечься от жары, обезвоживание

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Адміністрація Трампа чинить тиск на ЄС через заморожені активи Росії Як зазначає Politico, майбутній саміт лідерів ЄС, запланований на четвер, 18
- 17.12.2025 15:33
Феминицид - что это? Что вам известно о феминициде?
- 17.12.2025 10:43
Бюджет українців на придбання та оренду житла 2025: дослідження Як змінився бюджет українців на придбання та оренду житла: результати опитування
- 17.12.2025 10:41
Фемініцид - що це? Що вам відомо про фемініцид?
- 17.12.2025 10:25
Автоэлектрик Буча, Ирпень, Ворзель Автоэлектрик на СТО: профессиональная диагностика и ремонт автоэлектрики
- 17.12.2025 10:14
Автоелектрик Буча, Ірпінь, Ворзель Автоелектрик — це фахівець, який займається діагностикою
- 17.12.2025 10:06
Уже цими вихідними українці можуть відчути скорочення тривалості відключень світла Свириденко зазначила, що зараз ключовим завданням є формування
- 12.12.2025 10:51

Всі новини