Платинова Буковина

Существенное снижение температуры воздуха может сказаться на здоровье граждан, в связи с чем Минздрав Украины предупреждает о возможном обморожении и дает советы о том, как можно его избежать.

Первый совет - это многослойная одежда. Один теплый пиджак или кофта не выручит так, как это могут сделать несколько тоненьких кофточек. На морозе опасно потеть, и с многослойной одеждой этого удастся избежать. Тем более, если станет жарко, можно будет снять одну из кофт. Также нужно следить за тем, чтобы одежда была свободной.

Также нужно защищать те участки кожи, которые не укрыты под одеждой. Стоит обязательно носить перчатки, шапки, шарфы и поднимать воротник.

Если весь день приходится быть на морозе, следует брать с собой дополнительную одежду.

Медики не рекомендуют выходить голоными на холод. Что-то высококаллорийное поможет перетерпеть холод. Если вы замерзли - стоит перекусить. Также если вы должны пробыть в течение дня на морозе, время от времени заходите в теплое помещение - примерно каждый час-полчаса.

Рекомендуется брать с собой термос с горячим питьем - чаем, кофе или даже супом.

Чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах, стоит чаще двигать руками и пальцами, также и на ногах. Также можно попрыгать с ноги на ногу, но делать это нужно осторожно, чтобы не повредить замерзшие ткани. Кроме того, переутомление может способстовать быстрому переохлаждению, потому не стоит переутомляться. Внимательно и рационально используйте энергию, возобновляйте силы. Стоит двигаться и шевелиться не слишком интенсивно, чтобы не устать.

Ни в коем случае нельзя касаться никакими частями тела металла, поскольку это хороший теплопроводник. Металл мгновенно отбирает тепло, и вырискуете получить обморожение в месте касания. То же самое касается бензина, следовательно, при работе с ним на холоде рекомендуется использовать водонепроницаемые перчатки.

Для согрева не стоит употреблять спиртное. Ведь спиртные напитки расширяют сосуды на поверхности тела, а это значит, что организм будет быстрее терять тепло. Значит, внутренние органы также будут терять тепло. Отдельно стоит упомянуть, что под воздействием алкоголя мы расслабляемся, теряем бдительность и контроль над ситуацией, а в сложных ситуациях будет сложнее сконцентрироваться. Также с целью согреться не рекомендуется курить - курение сделает только хуже.

Светлана Кузина, по материалам radioera.com.ua

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Нового Папу Римського обрано! Символ віри та надії: білий дим над Сикстинською капелою
- 08.05.2025 20:28

Новый Папа Римский избран 8 мая 2025 года Белый дым над Ватиканом: католический мир встретил нового Папу Римского
- 08.05.2025 20:22

Подвійне вбивство поблизу Києва сусід вбив військового та тещу.Відео Поліція Київської області затримала чоловіка, якого підозрюють у вбивстві
- 08.05.2025 16:18

Як подати на розлучення в Україні: покрокова інструкція та необхідні документи Процедура розірвання шлюбу в Україні може здатися складною, особливо якщо
- 07.05.2025 09:36

Шкідливе морозиво на полицях магазинів України Фахівці з харчової безпеки попереджають про небезпеку так званого морозива з
- 06.05.2025 13:36

Вредное мороженое на полках магазинов Украины Это мороженое лучше оставить на полке: что не стоит покупать в магазинах Украины
- 05.05.2025 11:43

Трамп зробив заяви щодо шляхів врегулювання війни між Україною та Росіє Президент США Дональд Трамп зробив низку гучних заяв щодо можливих
- 05.05.2025 11:38

Трамп выразил осторожный оптимизм в отношении будущего мирного соглашения На вопрос о том, планирует ли он в ближайшем будущем встретиться с президентом
- 05.05.2025 11:36

Оформление гражданства Румынии: новый список документов на 2025 год С марта - апреля 2025 года в Румынии вступили в силу обновлённые требования к
- 05.05.2025 10:43

Оформлення громадянства Румунії: новий список документів на 2025 рік
- 05.05.2025 09:52

Всі новини