Диетолог рассказал, как правильно питаться в фаст-фудах
- 12.07.2012 18:24
После употребления пищи с фаст-фаст-фудов нельзя поправиться, если выбирать там здоровые продукты и блюда.
По его специалистов-диетологов, фаст-фуд - это место, где пища не только быстро готовится, но и быстро впитывается. И это, подчеркнул он, является одной из главных проблем. Ведь те люди, которые быстро едят, имеют высокую склонность к избыточному весу.
"К тому же, человек в заведении быстрого питания делает нездоровый выбор. То есть, сегодня в таких заведениях есть здоровые продукты, блюда, например, салаты. Но люди это почти не едят. И человек должен понимать в любом заведении питания, что есть здоровые продукты, а есть не очень здоровы", - подчеркнул диетолог.
Также на сам процесс потребления пищи нужно тратить не менее 20-30 минут. По словам специалиста, люди, которые придерживаются этого, даже после частого употребления пищи в заведениях быстрого питания менее склонны к набору лишнего веса.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 11.04.2026 15:05
Які помилки з технікою найчастіше трапляються під час нового ремонту
Новий ремонт часто сприймають як етап, коли головне
- 11.04.2026 13:36
Російська дезінформація перед виборами в Угорщині: як намагаються вплинути на підтримку Орбана
Напередодні парламентських виборів в Угорщина активізувалися
- 10.04.2026 18:21
- 10.04.2026 12:22
ЄС збільшив закупівлі російського газу. Чому це відбувається?
У першому кварталі 2026 року країни Європейський Союз суттєво
- 09.04.2026 23:33
Жорстокий інцидент у Гостомелі: в магазині Фора вбили собаку
За попередньою інформацією, собака перебував на території або
- 07.04.2026 23:10
У Чернівцях новобудови перевищили $1000 за м2
Первинний ринок: попит зростає, ціни змінюються нерівномірно
- 02.04.2026 23:49
.jpg)
Підсумок подій тижня 6-12 квітня
Супертанкери знову в Ормузькій протоці після перемир’я