Платинова Буковина

После употребления пищи с фаст-фаст-фудов нельзя поправиться, если выбирать там здоровые продукты и блюда.

По его специалистов-диетологов, фаст-фуд - это место, где пища не только быстро готовится, но и быстро впитывается. И это, подчеркнул он, является одной из главных проблем. Ведь те люди, которые быстро едят, имеют высокую склонность к избыточному весу.

"К тому же, человек в заведении быстрого питания делает нездоровый выбор. То есть, сегодня в таких заведениях есть здоровые продукты, блюда, например, салаты. Но люди это почти не едят. И человек должен понимать в любом заведении питания, что есть здоровые продукты, а есть не очень здоровы", - подчеркнул диетолог.

Также на сам процесс потребления пищи нужно тратить не менее 20-30 минут. По словам специалиста, люди, которые придерживаются этого, даже после частого употребления пищи в заведениях быстрого питания менее склонны к набору лишнего веса.

Светлана Кузина, по материалам golosua.com

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Старейшие серийные убийцы в мире кто самые старейшие серийные убийцы в мире?
- 23.02.2025 10:45

Что такое лимбо скейтинг? Лимбоскейтинг — это необычный и захватывающий
- 22.02.2025 09:19

Відійшла у вічність неймовірна людина Людмила Володимірівна Кондрук Людмила Володимирівна присвятила своє життя створенню атмосфери тепла, затишку та вишуканого смаку.
- 21.02.2025 19:31

США та Росія провели серію таємних зустрічей у Швейцарії
- 21.02.2025 13:36

У Чернівцях 21-річний водій мікроавтобуса влетів у тролейбус та:загинув ДТП Повідомлення про дорожньо-транспортну пригоду з потерпілим в обласному
- 21.02.2025 11:40

Коротко честно про криптовалюту Криптовалюта: что это такое и почему она меняет финансовый мир?
- 21.02.2025 09:42

Трамп вважає, що Росія має козирі у переговорах щодо України Колишній та новий президент США Дональд Трамп знову висловився про війну
- 21.02.2025 08:15

Коліматорні приціли: поєднання технологій та комфорту в стрільбі Сучасні стрільці все частіше вибирають інноваційні пристрої, які підвищують точність
- 20.02.2025 14:38

Податок на нерухомість 2025: що очікує покупців та продавців? Власники нерухомості при продажу житла зобов'язані
- 20.02.2025 10:35

Россия имеет козыри против Украины. Прав ли Трамп про Россию? Что Трамп сказал про Россию и Украину? Вопрос: правда ли что Россия иммет козыри против Украины перед Трампом? Правда ли, что Трамп считает, что Россия имеет "козыри" в переговорах по Украине. Правда ли, что Трамп поддерживает Путина в 2025 году?
- 20.02.2025 07:47

Всі новини