Платинова Буковина

Цукор менш небезпечний, ніж поєднання жиру і солі, упевнені медики.

Любителів солодощів чекає приємний сюрприз: фінські лікарі з провінції Південна Карелія в результаті своїх досліджень прийшли до висновку, що коробка цукерок менше шкодить здоров'ю, ніж упаковка чіпсів.

 Строгі дієти, особливо монодієти протягом тривалого часу - це вже вчорашній день. Фінські дієтологи вважають, що нормальний раціон повинен передбачати різноманітність страв, щоб організм отримував необхідні вітаміни та мікроелементи. Тому формувати своє харчування слід, виходячи з корисності продуктів і принципів помірності і рівноваги. При цьому іноді можна себе побалувати продуктами, які не належать до «корисним». 

 З усієї «шкідливої» смакоти, чи не найбільш небезпечними лікарі вважають чіпси. Терапевт-дієтолог Вірпі Мієттінена заявила, що «найгіршим для організму поєднанням є жири і сіль, тривале споживання яких призводить до захворювань серцево-судинної системи, а також сприяє накопиченню зайвої рідини». До цієї ж групи лікарі відносять і такі продукти як піца, гамбургери, шаурма. Щоб зменшити їхній шкідливий вплив на організм і урізноманітнити харчування, дієтологи радять перед прийомом такої концентрованої їжі з'їсти овочевий салат. 

Що ж стосується цукерок, то головний їх недолік - це цукор, який має властивість накопичувати надлишкову енергію, що призводить до ожиріння. Але кілька цукерок на тиждень організму ніяк не зашкодять, переконані фінські дієтологи.
 

Світлана Кузіна, за матеріалами bagnet.org

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Графік відключення світла 1 січня
- 01.01.2026 10:56

Макрон у новорічному зверненні заявив про нові зобов’язання Європи щодо України Президент Франції Еммануель Макрон у своєму новорічному
- 01.01.2026 10:53

На Буковині жорстоко побили ексмера Кіцманя: чоловік у лікарні після операції У Чернівецькій області стався резонансний інцидент
- 01.01.2026 10:13

Новая модель войны РФ в 2025 году В 2025 году российская армия смогла ускорить темпы наступления на территории Украины
- 30.12.2025 11:11

Нова модель війни РФ у 2025 році У 2025 році російська армія змогла прискорити темпи наступу
- 30.12.2025 11:10

Нова тактика РФ у 2025 році: як Росія прискорила наступ У 2025 році російська армія змогла підвищити темпи просування на фронті,
- 30.12.2025 11:05

На Буковині згоріло 5 тисяч курей
- 29.12.2025 13:16

Як не купити зайве перед Новим роком. Покроковий план Грудень — час не лише підбиття підсумків, а й передноворічного
- 29.12.2025 10:52

5 помилок при завивці волосся, які зіпсують святкову зачіску Незважаючи на всю різноманітність трендових зачісок та укладок, найпопулярнішим вибором
- 23.12.2025 12:35

Фільми, які подарують новорічний настрій
- 23.12.2025 11:12

Всі новини