Платинова Буковина

Цукор менш небезпечний, ніж поєднання жиру і солі, упевнені медики.

Любителів солодощів чекає приємний сюрприз: фінські лікарі з провінції Південна Карелія в результаті своїх досліджень прийшли до висновку, що коробка цукерок менше шкодить здоров'ю, ніж упаковка чіпсів.

 Строгі дієти, особливо монодієти протягом тривалого часу - це вже вчорашній день. Фінські дієтологи вважають, що нормальний раціон повинен передбачати різноманітність страв, щоб організм отримував необхідні вітаміни та мікроелементи. Тому формувати своє харчування слід, виходячи з корисності продуктів і принципів помірності і рівноваги. При цьому іноді можна себе побалувати продуктами, які не належать до «корисним». 

 З усієї «шкідливої» смакоти, чи не найбільш небезпечними лікарі вважають чіпси. Терапевт-дієтолог Вірпі Мієттінена заявила, що «найгіршим для організму поєднанням є жири і сіль, тривале споживання яких призводить до захворювань серцево-судинної системи, а також сприяє накопиченню зайвої рідини». До цієї ж групи лікарі відносять і такі продукти як піца, гамбургери, шаурма. Щоб зменшити їхній шкідливий вплив на організм і урізноманітнити харчування, дієтологи радять перед прийомом такої концентрованої їжі з'їсти овочевий салат. 

Що ж стосується цукерок, то головний їх недолік - це цукор, який має властивість накопичувати надлишкову енергію, що призводить до ожиріння. Але кілька цукерок на тиждень організму ніяк не зашкодять, переконані фінські дієтологи.
 

Світлана Кузіна, за матеріалами bagnet.org

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Ажурные блины на молоке по рецепту из поваренной книги 1956 года Приготовьте нежные и ароматные блины по классическому рецепту, который знаком многим с детства.
- 03.02.2025 17:33

Буковинські поліцейські повідомили чоловіку про підозру у шахрайському заволодінні понад півмільйона гривень державних коштів Псевдопідприємець підшукав персональні дані внутрішньо-переміщених осіб
- 03.02.2025 14:25

Правоохоронень переправляв військовозобов’язаних через кордон Працівники ДБР завершили досудове розслідування щодо правоохоронця з Києва, який
- 03.02.2025 11:19

Голова Федерації боксу ДНР Армен Саркісян загинув при замаху в ЖК "Алые паруса" Вибух у ЖК «Алые паруса»: загинув голова Федерації боксу ...
- 03.02.2025 10:18

Глава Федерации бокса ДНР Армен Саркисян погиб во время покушения в ЖК Алые паруса На северо-западе Москвы в жилом комплексе «Алые паруса» произошёл
- 03.02.2025 10:17

Как приготовить нежный медовик за 30 минут без раскатки коржей: два простых рецепта Быстрый медовик с наливными коржами — готов за 20 минут
- 01.02.2025 09:50

Как оформить статус УБД посмертно, после смерти Вопрос: как получить УБД, если погиб мужчина на войне?
- 31.01.2025 09:29

Почти 80% французов не поддерживают деятельность Макрона на посту президента Вместе с тем, популярность премьер-министра Франции Франсуа
- 28.01.2025 10:48

Как правильно тушить капусту Как легко и вкусно потушить капусту: три простых рецепта
- 27.01.2025 17:41

Что добавить в котлеты, чтобы не развалились и были сочнее? Идеальный ингредиент для рыбных котлет: сочность и форма без компромиссов
- 27.01.2025 15:50

Всі новини